Sardinmacka
Betyg: 4.42 av 5
12 röster
15 min
Medel
Recept av
Maj-Lis Hellénius
Från
Kokbok
Annons
Ett enkelt sätt att få sin dagliga dos av omega-3- fetter är att äta en sardinmacka till frukost, som en enkel lunchrätt eller kvällsmål.
Foto: Bruno Ehrs
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
1
port
-
2 skivorbröd, grovt knäckebröd
-
salladsblad
-
1 stägg, hårdkokt
-
1 burksardiner, eller makrill i tomatsås
-
dill, eller persilja, hackad
Annons
Gör så här
-
1. Lägg rikligt med sallad på brödskivorna. Skala och skiva ägget och fördela det ovanpå.
-
2. Lägg sardinerna eller makrillen på toppen och strö över kryddgrönt.
-
Annons
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 4.42 av 5 (12 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.
