Till Tastelines startsida
Hem / Recept / Hjärtvänlig yoghurttopping

Hjärtvänlig yoghurttopping

Betyg: 0 av 5
0 röster
15 min
Medel
Mia Troberg
Recept av Mia Troberg
Annons

Alla ingredienser är särskilt bra för hjärtat. Fina fettsyror, mineraler, fibrer och antioxidanter. Gör en större sats och förvara i kylen eftersom nötter och frön härsknar lätt.

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

4 port
  • 8 st
    aprikoser
  • 5 st
    katrinplommon
  • 1 dl
    mandel
  • 1 dl
    valnötter
  • 2 msk
    havrekli
  • 1.5 tsk
    kanel
Handla via Mathem
Annons

Gör så här

  1. 1. Hacka aprikoser, katrinplommon, mandel och nötter. Blanda med havrekli och kanel. Strö över naturell yoghurt.
  2. Annons

Näringsvärde per portion

energivärde
246
kcal
kolhydrater
23
g
protein
5.7
g
fett
13
g

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 0 av 5 (0 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Inspirerande matvardag med Mathem

Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.

pepparkakscheesecake

Julbaks-dags

Tända ljus, julkryddor som doftar i köket och ugnen är redo – nu är det dags att julbaka. 

Fixa glöggmyset

Här hittar du goda recept som passar perfekt till en glöggkväll under advent. Komplettera med pepparkakor, russin, mandlar och annat gott.

Pynt till advent och jul

Med julpynt får du till den rätta känslan. Hos oss hittar du ett urval produkter som sätter extra piff på julhelgerna.

Fler recept inom

Liknande recept

Sojabönor med haricot vertes

Betyg: 4 av 5
15 min
Medel

Solrosskott- och sockerärtssallad med kallrökt lax och pepparrotskesella

Betyg: 3 av 5
15 min
Medel

Het bönmix

Betyg: 4.33 av 5
default, missing
Medel
Annons

Nya recept

Kantarelltoast med gruyèrekräm

Betyg: 2 av 5
kantarelltoast
20 min
Medel
Vinmatchat

Torskrygg med champagnesås, dillolja & forellrom

Betyg: 2.83 av 5
torskrygg med champagnesås
40 min
Medel
Vinmatchat

Brookies

Betyg: 3.72 av 5
Medel

Inspiration

äppelglögg

Högtider

Tilltugg till adventsminglet

Små snittar, söta tryfflar och värmande glögg. Här är 12 recept på tilltugg till adventsfikat och glöggminglet.

mjuk pepparkaka

Bakning

Bjud på gott adventsfika

När det är som mörkast ute är det skönt att stanna hemma och baka. Solgula saffranskakor, mariannetryfflar och klassiska pepparkakor...
Grönkålspizza

Högtider

Vinterfest med adventsmingel

Efter ett tag kan man tröttna på glögg och pepparkakor. Då är det skönt att kunna bjuda på hemgjord kryddig...