Thailax i foliepaket
Betyg: 4.25 av 5
4 röster
30 min
Medel
Recept av
Mari Bergman
Från
Tasteline
Annons
Veckans fisk
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
600 glaxfilé, färsk
-
1 stzucchini, medelstor
-
1 stgul lök(ar)
-
4 stvitlöksklyfta(or)
-
4 sttomat
-
1 krukakoriander
-
2 stlime
-
1.5 dlkokosmjölk
-
3 mskjapansk soja
-
2 dlris
-
1 stsalt
-
stsvartpeppar
Annons
Gör så här
-
1. Sätt ugnen på 225 grader.
-
2. Dela laxfilén i 4 portionsbitar. Hyvla tunna skivor av 1 zucchini med en osthyvel.
-
3. Skala gul lök och vitlöksklyftor och skär dem i tunna skivor. Skär tomater i tärningar och grovhacka koriander.
-
Fortsättning efter annonsen
-
4. Riv av 4 bitar av aluminiumfolie i A4-format. Fördela zucchiniskivor i botten på varje ark och lägg på en laxbit.
-
5. Salta och peppra över laxen och lägg sedan på lök, vitlök och tomattärningar. Vik upp kanterna så att du får som 4 skålar.
-
6. Skaka kokosmjölken innan du öppnar den, rör ihop mjölk med saften från 2 lime och soja.
-
Fortsättning efter annonsen
-
7. Fördela blandningen över laxen. Strö över koriander och vik ihop till ett paket. Sätt in i ugnen ca 25 min.
-
8. Koka ris enligt anvisning på paketet och servera till laxpaketen.
Näringsvärde per portion
fett
27
g
protein
36
g
kolhydrater
56
g
energivärde
617
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 4.25 av 5 (4 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.