Fläskfilémedaljonger med kantareller & timjan
Betyg: 3.9 av 5
40 röster
30 min
Medel
Recept av
Mari Bergman
Från
Tasteline
Annons
Veckans kötträtt.
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
600 gfläskfilé
-
1/2 stgul lök
-
100 gkantareller
-
2 dlcrème fraîche
-
125 gcocktailtomater, röda
-
2 msktimjan, hackad, färsk
-
1 tärningköttbuljong
-
150 gharicots verts
-
2 dlris
-
olivolja, eller smör
-
salt
-
svartpeppar
-
smör
Annons
Gör så här
-
1. Koka ris enligt anvisning på paketet.
-
2. Koka upp en kastrull med vatten till bönorna.
-
3. Skala och skär gul lök i tunna skivor. Putsa fläskfilén från senor och skär den sedan i centimeter tjocka skivor. Krydda med salt och peppar efter smak.
-
Fortsättning efter annonsen
-
4. Hetta upp en panna med 1 msk smör och stek lök och kantareller tills de är gyllenbruna.
-
5. Lyft ur kantarellfräset och lägg åt sidan. Stek sedan fläskfiléskivorna i en klick smör eller olja i pannan så att de får fin färg på båda sidor. Tillsätt kantarellfräset i pannan igen.
-
6. Tillsätt crème fraiche, buljong och halverade cocktailtomater, rör om och låt småkoka i några minuter. Smaka av med salt och peppar.
-
Fortsättning efter annonsen
-
7. Lägg i bönorna i det kokande vattnet och låt dem koka i ca 5 min. Sila av och tillsätt en klick smör.
-
8. Hacka timjan så att du får ca 2 msk och strö över fläskfilén strax innan servering.
Näringsvärde per portion
energivärde
570
kcal
kolhydrater
37
g
protein
38
g
fett
29
g
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.9 av 5 (40 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.