Havets Wallenbergare med skirat smör och ärtor
Betyg: 3.64 av 5
77 röster
30 min
Medel
Recept av
Mari Bergman
Från
Tasteline
Annons
Veckans fisk
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
1 kgpotatis
-
400 gkolja, el. torsk färsk
-
1.5 dlgrädde
-
1 stägg
-
1/2 krukorpersilja
-
1 stcitron
-
1 dlströbröd
-
5 msksmör
-
1 mskrapsolja, el. olivolja
-
1 tsksalt
-
3 krmsvartpeppar
Tillbehör
-
250 ggröna ärtor
-
1/2 askarcocktailtomater, röda
Annons
Gör så här
-
1. Sätt ugnen på 175 grader. Skala och koka 1 kg potatis.
-
2. Lägg fisken i en matberedare tillsammans med 1 ägg, 1 ½ dl grädde, ½ kruka persilja, 1 ½ msk citronsaft, 1 tsk salt och 3 krm svartpeppar.
-
3. Mixa tills du får en jämn och formbar smet. Forma 4 st biffar och vänd i ströbröd på en tallrik.
-
4. Stek biffarna på båda sidor på medelvärme i en panna med 1 msk olja och en klick smör. Lägg över biffarna i en ugnsfast form och sätt in i ugnen ca 20 min.
-
Fortsättning efter annonsen
-
5. Tina 250 gram ärtor i en sil nedsänkt i potatisvattnet. Smält 4 msk smör i en kastrull. Sila av potatisvattnet och servera antingen kokt, pressad eller som ett potatisstomp till dina wallenbergare.
-
6. Skiva upp resten av citronen i klyftor, halvera ½ ask cocktailtomater och lägg i en skål och servera till fisken.
Näringsvärde per portion
fett
29
g
protein
28
g
kolhydrater
48
g
energivärde
577
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.64 av 5 (77 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.