Oxfilé med kantarellsås och wokade grönsaker
Betyg: 3.72 av 5
32 röster
1 tim
Medel
Från
Kokbok
Annons
Fantastisk festrätt med lågt GI! Receptet kommer från boken GI Gourmet, Ica Bokförlag
Foto: Malte Danielsson
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
600 goxfilé
-
1 msksmör
-
salt
-
peppar
Grönsaker
-
broccoli, huvud
-
rödlök(ar)
-
1 mskolivolja, extra vergine
-
1 paketsockerärter
-
salt
Sås
-
200 gkantareller, färska
-
schalottenlök
-
1 msksmör
-
salt
-
1 dlgrädde
-
1/2 dlvatten
-
100 ggrönmögelost
Annons
Gör så här
-
1. Skär köttet i fyra bitar. Sätt ugnen på 175 °C
-
2. Hetta upp en stekpanna med smör och bryn köttet runt om. Strö på salt och peppar.
-
3. Sätt in i ugnen i 7–10 minuter beroende på hur rött du vill ha köttet.
-
Fortsättning efter annonsen
-
4. Skär kantarellerna i mindre bitar. Skala och finhacka löken.
-
5. Hetta upp en stekpanna med smör och bryn kantarellerna i ca 5 minuter. Tillsätt löken och bryn ytterligare någon minut.
-
6. Strö på salt och peppar. Slå på grädde och vatten och låt koka ihop i 15 minuter. Späd med mer vatten om det behövs.
-
7. Smula ner osten och låt koka i ytterligare 5 minuter.
-
Fortsättning efter annonsen
-
8. Bryt broccolin i buketter. Skala och skiva rödlöken. Hetta upp en stekpanna med olja och bryn lök, broccoli och sockerärter i någon minut
-
9. Strö på salt och peppar. Servera köttet med wokade grönsaker och en rejäl klick sås.
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.72 av 5 (32 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.