Till Tastelines startsida
Hem / Recept / Frukostmums

Frukostmums

Betyg: 3 av 5
2 röster
1 tim
Medel
Recept av Tina Hellberg
Annons

Tips: Strö på nyponpulver och bipollen för extra nytta.

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

  • 1.5 l
    havregryn
  • 5 dl
    nötter, blandade
  • 1.5 dl
    sesamfrö
  • 1.5 dl
    linfrön, malda
  • 1.5 dl
    Kokos, kokos
  • 1 msk
    ingefära, mald
  • 1 tsk
    salt
  • 2.5 dl
    Äppelmos
  • 3 msk
    olivolja, extra vergine
  • 1.5 dl
    frukt, torkad
Handla via Mathem
Annons

Gör så här

  1. 1. Sätt ugnen på 150 grader.
  2. 2. Blanda alla torra ingredienser i en skål. Tillsätt äppelmos och olja.
  3. Fortsättning efter annonsen
  4. 3. Sprid ut på två plåtar. Baka i 35-40 minuter tills allt är gyllenbrunt. Rör om några gånger under tiden och se till att det inte blir för stora klumpar. De torkar inte så bra.
  5. 4. Låt svalna helt och blanda med torkad frukt. Förvara i lufttät burk.

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 3 av 5 (2 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Inspirerande matvardag med Mathem

Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.

pepparkakscheesecake

Julbaks-dags

Tända ljus, julkryddor som doftar i köket och ugnen är redo – nu är det dags att julbaka. 

Fixa glöggmyset

Här hittar du goda recept som passar perfekt till en glöggkväll under advent. Komplettera med pepparkakor, russin, mandlar och annat gott.

Pynt till advent och jul

Med julpynt får du till den rätta känslan. Hos oss hittar du ett urval produkter som sätter extra piff på julhelgerna.

Fler recept inom

Liknande recept

Kanelmüsli med lågt GI

Betyg: 3.5 av 5
Medel

Fylld Zucchini Rulle

Betyg: 3 av 5
Medel

Hemgjord müsli

Betyg: 0 av 5
default, missing
15 min
Medel
Annons

Nya recept

Kantarelltoast med gruyèrekräm

Betyg: 2.33 av 5
kantarelltoast
20 min
Medel
Vinmatchat

Torskrygg med champagnesås, dillolja & forellrom

Betyg: 2.83 av 5
torskrygg med champagnesås
40 min
Medel
Vinmatchat

Brookies

Betyg: 3.72 av 5
Medel

Inspiration

äppelglögg

Högtider

Tilltugg till adventsminglet

Små snittar, söta tryfflar och värmande glögg. Här är 12 recept på tilltugg till adventsfikat och glöggminglet.

mjuk pepparkaka

Bakning

Bjud på gott adventsfika

När det är som mörkast ute är det skönt att stanna hemma och baka. Solgula saffranskakor, mariannetryfflar och klassiska pepparkakor...
Grönkålspizza

Högtider

Vinterfest med adventsmingel

Efter ett tag kan man tröttna på glögg och pepparkakor. Då är det skönt att kunna bjuda på hemgjord kryddig...