Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
12 stcocktailtomater, röda
-
olivolja
-
strösocker
-
1 stblomkålshuvud(en)
-
3 stsalladslök(ar)
-
100 gsockerärtor
-
8 stvaxbönor
-
1 stfänkålsstånd
-
1 stcitron(er)
-
salt
-
spiskummin, nymald
-
peppar
-
yoghurt, chili, servera med
Annons
Gör så här
-
1. Recept: Restaurangakademien Foto: Malin Hoelstad/Svenska Dagbladet/Scanpix
-
2. Värm ugnen till 90 grader.
-
3. Halvera cocktailtomaterna och lägg dem med snittytan uppåt på ett ugnsfast fat. Droppa över olivolja, salta och strö över lite socker. Torka dem i ugnen i ca 90 minuter.
-
Fortsättning efter annonsen
-
4. Plocka under tiden 20 små fina buketter av blomkålen och lägg åt sidan så länge.
-
5. Riv resten av blomkålen till små kulor på rivjärnet. Koka den rivna blomkålen hastigt i saltat vatten, sila av och lägg på papper så att den torkar lite.
-
6. Koka även sockerärtor och vaxbönor var för sig i saltat vatten, spola av dem i kallt vatten och ställ åt sidan.
-
7. Höj ugnsvärmen till 225 grader när tomaterna är färdiga. Skär fänkålen i bitar på längden, droppa över lite olivolja och rosta i ugnen tills de har fått lite färg och är genommjuka. Salta och peppra.
-
Fortsättning efter annonsen
-
8. Råstek blomkålsbuketterna, salta och peppra. Värm ärtor och bönor i stekpannan. Blanda alla ingredienser och smaksätt med salt, peppar, spiskummin och pressad citron.
-
9. Lägg upp på fat och servera gärna med chiliyoghurt.
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 5 av 5 (1 röst)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.