Skummig soppa på bruna bönor och palsternacka
Betyg: 3.29 av 5
7 röster
45 min
Medel
Recept av
Carina Brydling
Från
Svenskt sigill
Svenskt sigill
Annons
Klimatkommentar: Bruna bönor är fantastiska ur ett klimat- och näringsperspektiv. Bruna bönor från Öland är en inhemsk, underskattad delikatess. Prova denna soppa där de används på ett lite okonventionellt sätt. Palsternackan är ett bra klimatval. För fisken gäller att i detta recept används den mest som krydda. Se om du kan få tag på vildfångad lax, annars tar du odlad, och använder lite mindre mängd. Man kan också använda musslor här.
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
1 stgul lök(ar)
-
2 stvitlök, i klyftor
-
1 tskdillfrö
-
2 stpalsternacka(or), skalade
-
100 gbruna bönor, blötlagda, förkokta
-
2 mskättika
-
2 mskhonung
-
12 dlvatten
-
4 tärninggrönsaksbuljong
-
1 dlcrème fraîche
-
2 dlstandardmjölk
-
1/2 dldill, hackad
-
rapsolja, naturell
-
200 gLax, varmrökt, vildfångad
Annons
Gör så här
-
1. Börja med att hacka lök, vitlök och palsternacka. Fräs detta i en stor kastrull med ca 4 msk naturell rapsolja. Tillsätt dillfrö, bruna bönor, ättika, honung, vatten och buljongtärningar. Låt allt sjuda på svag värme i ca 25 min.
-
2. Mixa soppan slät i en mixer tillsammans med crème fraiche och mjölk. Sila soppan.
-
Fortsättning efter annonsen
-
3. Då det är dags att servera värms soppan försiktigt, största mängden av dillen tillsätts och soppan skummas med hjälp av en stavmixer.
-
4. Värm lite lax och lägg i djupa tallrikar, toppa med soppa och garnera med mer dill.
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.29 av 5 (7 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.
