Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
-
2 mskolivolja
-
1 stgul lök(ar)
-
2 stvitlöksklyfta(or), 2-3 st
-
1 förpackningpasserade tomater
-
1 dlLinser, röda eller gröna
-
3 stmorot
-
200 gtonfisk
-
salt
-
peppar
-
pizzakrydda
Annons
Gör så här
-
1. Tips! Pizzakryddan är en perfekt till de mindre barnen. En smak de känner igen och känner inte smaken lika mycket av linser och morötterna.
-
2. Värm en gryta med olivoljan och små stek löken, så att den svetas på medium värme. Under tiden skalla och skiva morötterna.
-
3. Häll sedan i passerade tomaterna, med linserna (enligt angivna tid på grungreceptet) och ev. vatten efter behov så att det inte bli för trott.
-
Fortsättning efter annonsen
-
4. Efter en stund (ca 7 min) i med de skivade morötterna men låt inte det koka för länge så att linserna kokas sönder och morötterna bli mjuka.
-
5. Till sist i med tonfisken, och krydda efter smak.
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 4.33 av 5 (3 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.