Till Tastelines startsida
Hem / Recept / Smal spenatomelett med kallrökt lax

Smal spenatomelett med kallrökt lax

Betyg: 3.75 av 5
4 röster
15 min
Medel
Annons

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

4 port
  • 4 st
    ägg
  • 4 st
    äggvita(or)
  • salt
  • 4 dl
    spenat, tinad,hackad
  • 1 msk
    rapsolja
  • gräslök
  • 16 st
    champinjoner
  • 300 g
    kallrökt lax
  • 1 msk
    lättmargarin
  • 4 st
    tomat
  • 4 skivor
    pumpernickelbröd
  • 1 msk
    matlagningsgrädde, lätt
Handla via Mathem
Annons

Gör så här

  1. 1. Vispa ihop äggen med spenat och lite salt. Stek omeletten i omgångar om du vill ha små portionsomeletter. Stek sedan champinjonerna.
  2. 2. Servera omeletten med lax och champinjoner samt tomat.
  3. Annons

Näringsvärde per portion

fett
17
g
protein
25
g
kolhydrater
16
g
energivärde
316
kcal

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 3.75 av 5 (4 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Inspirerande matvardag med Mathem

Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.

pepparkakscheesecake

Julbaks-dags

Tända ljus, julkryddor som doftar i köket och ugnen är redo – nu är det dags att julbaka. 

Fixa glöggmyset

Här hittar du goda recept som passar perfekt till en glöggkväll under advent. Komplettera med pepparkakor, russin, mandlar och annat gott.

Pynt till advent och jul

Med julpynt får du till den rätta känslan. Hos oss hittar du ett urval produkter som sätter extra piff på julhelgerna.

Fler recept med

Fler recept inom

Liknande recept

Het korv med finsk blomkålssallad

Betyg: 3.67 av 5
Het korv med finsk blomkålssallad
15 min
Medel

Enkel fisksoppa med morötter och ärter

Betyg: 3.76 av 5
Enkel fisksoppa
30 min
Medel
Vintips

Fisk- och skaldjursgryta a´la Pontus Frithiof

Betyg: 4 av 5
45 min
Medel
Annons

Nya recept

Kantarelltoast med gruyèrekräm

Betyg: 2.33 av 5
kantarelltoast
20 min
Medel
Vinmatchat

Torskrygg med champagnesås, dillolja & forellrom

Betyg: 2.83 av 5
torskrygg med champagnesås
40 min
Medel
Vinmatchat

Brookies

Betyg: 3.72 av 5
Medel

Inspiration

äppelglögg

Högtider

Tilltugg till adventsminglet

Små snittar, söta tryfflar och värmande glögg. Här är 12 recept på tilltugg till adventsfikat och glöggminglet.

mjuk pepparkaka

Bakning

Bjud på gott adventsfika

När det är som mörkast ute är det skönt att stanna hemma och baka. Solgula saffranskakor, mariannetryfflar och klassiska pepparkakor...
Grönkålspizza

Högtider

Vinterfest med adventsmingel

Efter ett tag kan man tröttna på glögg och pepparkakor. Då är det skönt att kunna bjuda på hemgjord kryddig...