Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
400 gblack eye-bönor
-
1 stschalottenlök
-
1 stsalladslök(ar)
-
1 stvitlöksklyftor, pressade
-
2 mskkoriander
-
6 stskogschampinjoner
-
tamari
-
tabasco
-
svartpeppar
-
havssalt
-
2 mskjordnötsolja
-
50 gkapris
-
100 glättmajonnäs
-
4 stciabatta
Annons
Gör så här
-
1. Mosa bönorna lite lätt och rör ihop alla ingredienser utom oljan.
-
2. Ställ åt sidan medan du gör i ordning tillbehören.
-
3. Blanda kapris och majonnäs. Skär sallad, ruccola, spenat, skiva tomater, rödlök eller stekt gul lök. Stek champinjonerna i lite olja.
-
4. Värm jordnötsoljan i en stekpanna.
-
5. Forma bönröran med händerna till fyra mindre burgare.
-
Fortsättning efter annonsen
-
6. Stek dem bruna och knapriga på ena sidan. Vänd dem försiktigt med en stekspade och stek på andra sidan.
-
7. Servera i varm ciabatta med sallad och tillbehör allt efter smak.
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.71 av 5 (34 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.