Lätt fläskkotlett med ört och vitlöksdoftande grönsaker
Betyg: 0 av 5
0 röster
30 min
Medel
Recept av
Mia Troberg
Från
Tasteline
Annons
Färgglad lunch eller middag.
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
4 stfläskkotlett, fettet bortskuret
-
2 stpaprika
-
3 ströda lökar
-
4 sttomat
-
1.5 mskolivolja
-
vitlökssalt
-
peppar
-
örtkrydda
-
300 gpastaskruvar
-
basilika, färsk
Annons
Gör så här
-
1. Sätt ugnen på 200 grader.
-
2. Skär grönsakerna i stora bitar. Tomaterna kan halveras. Strö över vitlökssalt, peppar, örtkryddor och lite olivolja.
-
3. Baka i ugn i cirka en halvtimme.
-
4. Koka pastaskruvarna i lättsaltat vatten.
-
Fortsättning efter annonsen
-
5. Stek kotletterna så att de blir genomstekta, krydda med valfria kryddor.
-
6. Servera kotletterna med pasta och ugnsbakta grönsaker med färsk basilika.
Näringsvärde per portion
energivärde
441
kcal
kolhydrater
59
g
protein
32
g
fett
8
g
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 0 av 5 (0 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.
