Bönsallad med yoghurt

Name: Bönsallad med yoghurt
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: spenat; yoghurt; tomat; vitlöksklyfta(or); paprika; salt; lök; svartpeppar; kidneybönor

1 röst

15 min

Medel

Från Tasteline

Annons

Sallad med bönor

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

4 port

1 påse

spenat
2 st

tomat
1 st

paprika
1/2 st

lök
3 dl

kidneybönor, kokta

Dressing

1.5 dl

yoghurt, fettfri
1 st

vitlöksklyfta(or)
salt
svartpeppar

Handla via Mathem

Annons

Gör så här

Klar

1. Skär alla grönsaker i bitar. Skölj bönorna. Blanda allt i en skål. Riv vitlök och blanda med yoghurt och smaka av med salt och peppar.
Annons

Näringsvärde per portion

energivärde

101

kcal

kolhydrater

protein

fett

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 3 av 5 (1 röst)

Frågor, tips och kommentarer

Inspirerande matvardag med Mathem

Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.

Julbaks-dags

Tända ljus, julkryddor som doftar i köket och ugnen är redo – nu är det dags att julbaka.

Fixa glöggmyset

Här hittar du goda recept som passar perfekt till en glöggkväll under advent. Komplettera med pepparkakor, russin, mandlar och annat gott.

Pynt till advent och jul

Med julpynt får du till den rätta känslan. Hos oss hittar du ett urval produkter som sätter extra piff på julhelgerna.

Fler recept med

kidneybönor

Bönsallad med yoghurt

Ingredienser

Dressing

Gör så här

Näringsvärde per portion

Vad tyckte du om receptet?

Frågor, tips och kommentarer

Inspirerande matvardag med Mathem

Julbaks-dags

Fixa glöggmyset

Pynt till advent och jul

Fler recept med

Fler recept inom

Liknande recept

Rödbetssallad

Raw alg- och rödbetssallad

Vild vårsallad med mungbönsgroddar

Nya recept

Kantarelltoast med gruyèrekräm

Torskrygg med champagnesås, dillolja & forellrom

Brookies

Inspiration

Tilltugg till adventsminglet

Bjud på gott adventsfika

Vinterfest med adventsmingel