Brieostfyllda kycklingfiléer med morot- och rödlökssallad
Betyg: 3.43 av 5
7 röster
15 min
Medel
Från
Bosch AutoCook
Annons
Festlig bjudrätt, enkel att lyckas med. Att panera i grovt rågmjöl gör kycklingen extra frasig och god. Morotssalladen får lite extra sting av chilifrukten.
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
Kyckling
-
100 gbrieost
-
4 stkycklingfilé(er)
-
1/2 krukorkoriander
-
1 stägg
-
1.5 dlgrovt rågmjöl
-
salt
-
smör
-
peppar
Sallad
-
600 gmorot
-
2 ströda lökar
-
1 stchilifrukt, röd
-
3 mskolivolja
-
1 mskvit balsamvinäger
-
1/2 tsksalt
Annons
Gör så här
-
1. Sätt ugnen på 175°.
-
2. Skala morötterna och riv dem med hjälp av den grövre rivskivan för asiatisk mat monterad på din köksmaskin. Det går också bra med den mellanfina rivskivan.
-
3. Skär rödlöken i tunna skivor och lägg de i hett vatten ca 5 minuter.
-
Fortsättning efter annonsen
-
4. Dela och kärna ur chilifrukten och skär den i små bitar.
-
5. Blanda ihop olivolja, balsamvinäger och salt. Blanda ner chilin.
-
6. Häll vattnet av rödlöken och lägg dem i en salladsskål tillsammans med de rivna morötterna. Rör runt.
-
7. Dela brieosten i fyra delar. Skär en skåra i kycklingfiléerna och fyll med brieosten och blad av koriander.
-
8. Knäck ägget i en djup tallrik och vispa upp det lätt med en gaffel. Häll rågmjölet i en annan djup tallrik och salta och peppra.
-
9. Doppa kycklingfiléerna först i ägget och sedan i rågmjölet.
-
Fortsättning efter annonsen
-
10. Bryn dem i rikligt med smör i en stekpanna på medelhög värme så att de får en gyllenbrun färg. Stek dem färdiga i ugnen i ca 15 minuter.
-
11. Servera kycklingen med morotssalladen och antingen kokt bulgur eller t.ex. ugnsstekta potatisklyftor.
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.43 av 5 (7 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.