Speltsallad

6 röster

Medel

Annons

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

Speltsallad

1 st

röd lök
4 dl

speltvete, helt
8 dl

vatten
4 st

morot
spenat, färsk
1 dl

örter, hackade

1 dl

rapsolja, kallpressad
1/2 dl

vinäger
2 st

vitlöksklyftor, pressade
peppar
salt

Handla via Mathem

Annons

Gör så här

Klar

1. Koka Speltkornen i vattnet ,OBS inget salt i vattnet, i ca 30-40 min.
Klar

2. Finns det vatten kvar ,slå av det och häll på dresssingen.
Fortsättning efter annonsen
Klar

3. Hacka morötter lök blanda ner i salladen
Klar

4. Innan serveringen ,blanda i bladspenat och de hackade örterna

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 2.67 av 5 (6 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Inspirerande matvardag med Mathem

Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.

Julbaks-dags

Tända ljus, julkryddor som doftar i köket och ugnen är redo – nu är det dags att julbaka.

Fixa glöggmyset

Här hittar du goda recept som passar perfekt till en glöggkväll under advent. Komplettera med pepparkakor, russin, mandlar och annat gott.

Pynt till advent och jul

Med julpynt får du till den rätta känslan. Hos oss hittar du ett urval produkter som sätter extra piff på julhelgerna.

Fler recept med

speltvete

Speltsallad

Ingredienser

Speltsallad

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

Frågor, tips och kommentarer

Inspirerande matvardag med Mathem

Julbaks-dags

Fixa glöggmyset

Pynt till advent och jul

Fler recept med

Fler recept inom

Liknande recept

Biffsallad med inspiration från Thailand

Provencalsk gratäng med fläskfärs

Citronbitare med grovt potatismos med spenat och pinjenötter

Nya recept

Kantarelltoast med gruyèrekräm

Torskrygg med champagnesås, dillolja & forellrom

Brookies

Inspiration

Tilltugg till adventsminglet

Bjud på gott adventsfika

Vinterfest med adventsmingel