Lax och tonfisk på en bädd av citrussvängda linser
Betyg: 3 av 5
1 röst
45 min
Medel
Recept av
Jon Hansson
Från
Aftonbladet
Annons
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
1 stmorot, stor
-
1 stpaprika, röd
-
1 stpaprika, gul
-
1 ströda lökar
-
3 mskpersilja, hackad
-
1 tsktimjan, torkad
-
800 gLinser, gröna, på burk
-
300 glaxfilé
-
300 gtonfisk, färsk, ersätt med lax om det blir för dyrt.
-
rapsolja
-
salt
-
peppar
-
1 stcitron(er)
Annons
Gör så här
-
1. Tvätta citronen. Skala av hälften av skalet med potatisskalare och skär det i tunna strimlor.
-
2. Kärna ur paprikorna och skär dem i små tärningar. Skala moroten och tärna även den smått. Skala och hacka löken. Hacka persiljan.
-
3. Värm linserna i 3 msk av oljan och saften från halva citronen. Krydda med timjan, salt och peppar.
-
Fortsättning efter annonsen
-
4. Blanda ner citronskalet och allt det hackade. Rör om och håll linserna varma men inte så att det bubblar och fräser.
-
5. Skär laxen och tonfisken i rejäla stavar. Sikta på att var och en får en bit av varje fisksort.
-
6. Salta och peppra bitarna och droppa över en gnutta olja.
-
7. Stek på medelvärme en knapp minut på varje långsida. Fisken ska bli lite brynt på ytan men får gärna ha en genomskinlig kärna.
-
8. Vill du ha genomstekt så låt pannan stå kvar på mycket låg värme ytterligare ett par minuter.
-
Fortsättning efter annonsen
-
9. Smaka av linserna. Behövs mer salt, peppar, pressad citron?
-
10. Servera till den nystekta fisken.
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3 av 5 (1 röst)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.