Hem / Recept / Kycklingsallad med sparris

Kycklingsallad med sparris

Betyg: 0 av 5
0 röster
35 min
Medel
Annons

Salladen kan också serveras kall. Här är finalnumret i vår sparrisfestival med recept av kocken Johan Styffe.

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

4 port
  • 300 g
    Sparris, kokta vita
  • 1 st
    rödlök(ar)
  • 50 g
    sockerärter
  • 2 st
    kvisttomater
  • 12 st
    potatis(ar), små färska ca 400 g
  • 4 port
    kycklingbröstfilé(er), med skinn
  • 3 msk
    matolja
  • 2 msk
    balsamvinäger
  • 3 msk
    olivolja
  • 3 msk
    matolja
  • peppar
  • salt
  • strösocker
Annons

Gör så här

  1. 1. Tipset: Du kan göra den här rätten på färsk eller fryst grön sparris.
  2. 2. Sätt igång ugnen på 175 grader.
  3. 3. Tvätta potatisarna och koka dem
  4. Fortsättning efter annonsen
  5. 4. Bryn kycklingbrösten på båda sidor i oljan i ganska het stekpanna. Stek klart i ugnen. Det tar ungefär 10 minuter tills köttet är helt vitt och genomstekt. Ta ut genast så att kycklingen inte blir torr och tråkig.
  6. 5. Skala och skär rödlöken som små klyftor.
  7. 6. Skölj sockerärtorna och dela dem på längden.
  8. 7. Dela sparrisarna i 3 cm långa bitar.
  9. 8. Dela tomaterna i kvartar. Skär bort de rinniga kärnhusen men spara dem till vinaigretten. Kasta de hårda stjälkfästena. Skär tomatfiléerna i strimlor.
  10. 9. Blanda vinaigretten. Häll oljorna, balsamvinägern och inkråmet från tomaterna i en bunke. Mixa ihop. Sila bort tomatkärnorna om du vill vara extrasnäll mot dina gäster.
  11. 10. Smaka av med salt, peppar och socker.
  12. 11. Dela de kokta potatisarna och lägg tillsammans med sockerärtorna, löken och sparrisen i en skål. Skeda över lite vinaigrette.
  13. 12. Skär kycklingen i skivor eller dela som på bilden.
  14. Fortsättning efter annonsen
  15. 13. Vänd ner tomatstrimlet och ruccolan bland potatisen.
  16. 14. Lägg upp salladen på tallrikar, arrangera kycklingen ovanpå och ringla över mer vinaigrette.

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 0 av 5 (0 röster)

Frågor, tips och kommentarer