Lättfil med rostad hälsomüsli och smörgås

Name: Lättfil med rostad hälsomüsli och smörgås
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: filmjölk; müsli; fullkornsbröd; lättmargarin; Kalkon; tomat; apelsin(er)

1 röst

15 min

Medel

Från Tasteline

Annons

Nyttig frukost

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

1 port

2.5 dl

filmjölk, lätt
3 msk

müsli, osötad
1 skiva

fullkornsbröd, osötat
1 tsk

lättmargarin
1 skiva

Kalkon, rökt
2 skivor

tomat
1 st

apelsin(er)

Handla via Mathem

Annons

Gör så här

Klar

1. Servera fil med müsli. Ät en smörgås med kalkon och tomatskivor till. Apelsin blir efterrätt.
Annons

Näringsvärde per portion

energivärde

345

kcal

kolhydrater

53.5

protein

fett

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 4 av 5 (1 röst)

Frågor, tips och kommentarer

Inspirerande matvardag med Mathem

Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.

Julbaks-dags

Tända ljus, julkryddor som doftar i köket och ugnen är redo – nu är det dags att julbaka.

Fixa glöggmyset

Här hittar du goda recept som passar perfekt till en glöggkväll under advent. Komplettera med pepparkakor, russin, mandlar och annat gott.

Pynt till advent och jul

Med julpynt får du till den rätta känslan. Hos oss hittar du ett urval produkter som sätter extra piff på julhelgerna.

Fler recept med

filmjölk

Fler recept inom

Frukost
Mat

Lättfil med rostad hälsomüsli och smörgås

Ingredienser

Gör så här

Näringsvärde per portion

Vad tyckte du om receptet?

Frågor, tips och kommentarer

Inspirerande matvardag med Mathem

Julbaks-dags

Fixa glöggmyset

Pynt till advent och jul

Fler recept med

Fler recept inom

Liknande recept

5:2 frukost med finncripsmacka

Römmegröd från Norge

Äggröra med purjolök, spenat och krasse

Nya recept

Kantarelltoast med gruyèrekräm

Torskrygg med champagnesås, dillolja & forellrom

Brookies

Inspiration

Tilltugg till adventsminglet

Bjud på gott adventsfika

Vinterfest med adventsmingel