Couscous med svamp och fläskfilé
Betyg: 1 av 5
1 röst
40 min
Medel
Recept av
Jon Hansson
Från
Aftonbladet
Annons
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
Couscous
-
3 msksmör
-
4 dlCouscous
-
1 stgul lök(ar), liten
-
1 klyftavitlök
-
1 lfärska kantareller
-
30 cmpurjolök, det vita
-
250 gcocktailtomat
-
1 tsktimjan
-
1 dlvitt vin, vitt
-
salt
-
peppar
Fläskfilé
-
500 gfläskfilé(er)
-
salt
-
peppar
-
1 msksmör
Annons
Gör så här
-
1. Sätt igång ugnen på 100 grader.
-
2. Skär fläskfilén i 3 cm tjocka skivor, tryck till dem lite med handflatan, salta och peppra.
-
3. Bryn dem hastigt på hög värme och båda sidor i 1 msk av smöret. Skyffla över på ett ugnssäkert fat och fortsätt steka i ugnen.
-
Fortsättning efter annonsen
-
4. Laga till couscousen enligt anvisningarna på paketet.
-
5. Under tiden ansar du svampen. Dela stora svampar men inte för smått.
-
6. Skala och hacka vitlöken och löken. Ansa purjon, skölj bort jord och sand. Strimla. Dela cocktailtomaterna.
-
7. Lägg svampen i torr stekpanna på ganska hög värme. Rör om då och då. Efter tag släpper svampen vätska. Fortsätt röra tills vätskan kokat bort.
-
Fortsättning efter annonsen
-
8. I med de sista 3 msk smör, de hackade löksorterna, tomaterna och timjan. Salta, peppra och stek på medelvärme tills svampen är lite brynt. Häll i vita vinet och puttra någon minut.
-
9. Vänd ner fräset i couscousen och servera till fläskfilén.
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 1 av 5 (1 röst)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.