Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
600 gsquash, 2 stora
-
vatten
-
salt
-
svartpeppar
-
smör, eller annat matfett, till formen
Färs:
-
250 glammfärs
-
1 ströda lökar, liten, finhackad
-
1 mskolja, eller margarin
-
vitpeppar, eller svartpeppar
-
1 tskoregano, eller mejram, smulad
-
1 klyftavitlök, pressad
-
kokspad
Gratängsås:
-
4 dlmjölk
-
3 mskvetemjöl
-
100 gost, lagrad, riven, 17% fett
-
1 stägg
Annons
Gör så här
-
1. Skär squashen mitt itu och dela halvorna på längden. Lägg dem i kokande lättsaltat vatten och låt dem koka mjuka, ca 15 minuter.
-
2. Sätt ugnen på 250 grader.
-
3. Fräs löken i margarin tills de mjuknat utan att ta färg. Lägg i färsen och bryn den under omrörning.
-
Fortsättning efter annonsen
-
4. Krydda med salt, peppar och oregano eller mejram. Pressa i vitlöken. Späd med lite kokspad om det blir för torrt.
-
5. Gör gratängsåsen. Vispa samman mjölk och mjöl i en kastrull.
-
6. Koka upp och låt såsen småkoka på svag värme under omrörning i ca 5 minuter.
-
7. Lyft kastrullen från värmen och rör ner den rivna osten. Smaka av med salt och peppar. Rör ner ägget.
-
8. Tag upp squashen med hålslev. Skrapa ur kärnorna med en liten sked.
-
Fortsättning efter annonsen
-
9. Lägg squashhalvorna i en smord ugnssäker form och fyll dem med färsen. Skeda såsen över färsen och strö på lite riven ost.
-
10. Gratinera i ugnen ca 10 minuter eller tills squashen är genomvarm och ytan fått fin färg.
Näringsvärde per portion
energivärde
342
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 0 av 5 (0 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.