Honungslax med citron och ingefära
Betyg: 3.75 av 5
20 röster
30 min
Medel
Recept av
Mia Troberg
Från
Aftonbladet Wellness
Annons
Färgglad fisk med massor av antioxidanter och nyttigt omega-3 fett.
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
600 glaxfilé
-
1 tskrapsolja
-
1/2 ströd chili, hackad
-
1 stcitron(er)
-
1 mskingefära, riven
-
salt
-
1.5 mskhonung
Grönsaker
-
1 ströd paprika
-
1 stgul paprika
-
1 strödlök(ar)
-
150 gsockerärter
-
1/2 stgurka
-
3 dlsvart råris
Sås
-
1 tskhonung
-
1/2 stlime, saft och skal
-
2 dlmatlagningsyoghurt
-
1/2 ströd chili, hackad
-
salt
-
1/2 krukorkoriander, hackad
Annons
Gör så här
-
1. Sätt ugnen på 180 grader.
-
2. Lägg fisken i en ugnsform. Blanda ihop honung, riven ingefära, chili och rapsolja. Bred ut detta över laxen. Salta lätt.
-
3. Skär citron och placera skivor över laxen. Stek i ugn i ca 20 minuter.
-
Fortsättning efter annonsen
-
4. Koka riset enligt anvisningarna på förpackningen. Strimla alla grönsaker fint.
-
5. Blanda ihop alla ingredienser till den kalla såsen. Servera laxen med grönsaker, ris och sås.
Näringsvärde per portion
energivärde
496.4
kcal
kolhydrater
33.2
g
protein
34.1
g
fett
24
g
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.75 av 5 (20 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.