Rostad potatis- och blomkål med vitlöksstekt portabello och örtolja
Betyg: 3.92 av 5
38 röster
45 min
Medel
Recept av
Mari Bergman
Från
Tasteline
Annons
Hela smakpanelens favoriträtt! Så mycket goda smaker på en och samma tallrik.
Foto & styling: Sanna Livijn Wexell
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
Potatis och blomkål
-
600 gpotatis
-
1/2 stblomkål
-
1 klyftavitlök
-
1 mskolivolja
-
1 krmsalt, efter smak
-
1 krmsvartpeppar, efter smak
-
35 gspenat
Svamp
-
560 gportabellosvamp, 2 förpackningar
-
2 klyftorvitlök
-
4 mskolivolja
-
1 krmsalt, efter smak
Örtolja
-
1/2 krukorgräslök
-
1/2 dlolivolja
-
2 tskbalsamvinäger, vit
-
1 krmsalt, efter smak
-
1 krmsvartpeppar, efter smak
Annons
Gör så här
-
1. Sätt ugnen på 200 grader.
Potatis och blomkål:
-
2. Skala potatisen och skölj blomkålen. Skiva potatis och blomkål tunt och lägg på en ugnsplåt.
-
3. Skala och riv över vitlök och tillsätt olja samt salt och peppar efter smak.
-
Fortsättning efter annonsen
-
4. Blanda om ordentligt och rosta i ugnen ca 30 min. Skölj spenaten och lägg upp på ett fat.
Svamp:
-
5. Lägg portabellosvamparna i en ugnsfast form.
-
6. Skala och riv vitlök och blanda med olja i en liten skål.
-
7. Pensla svampen med vitlöksoljan runt om. Strö över salt efter smak och sätt in i ugnen under potatisen ca 10-15 min.
Örtolja:
-
8. Skölj gräslöken och skär den i lite mindre strån.
-
Fortsättning efter annonsen
-
9. Mixa tillsammans med olja och balsamvinäger i en blender eller med hjälp av en stavmixer till en slät dressing. Smaka av örtoljan med lite salt och peppar.
-
10. Ta ut potatis och blomkål från ugnen och lägg den över spenaten. Toppa med den grillade svampen och ringla över örtolja.
Näringsvärde per portion
fett
27
g
protein
8
g
kolhydrater
33
g
energivärde
410
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.92 av 5 (38 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.