Hem / Recept / Sensommarsallad med bakad purjolök, nektarin, getost och blodgrape

Sensommarsallad med bakad purjolök, nektarin, getost och blodgrape

Betyg: 3.08 av 5
12 röster
30 min
Medel
Recept av Mari Bergman
Annons

En vacker och fantastiskt god sensommarsallad med härliga grönsaker och getost. Passar både till vardag och fest. Lättlagat och fräscht när det är som bäst.

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

4 port

Sallad

  • 4 port
    Quinoa, eller annat valfritt gryn
  • 1/2 st
    purjolök(ar), den vita delen
  • 1 msk
    smör
  • 1 krm
    salt, efter smak
  • 1 krm
    svartpeppar, efter smak
  • 1/2 st
    salladshuvud
  • 1/2 st
    rödlök(ar)
  • 2 st
    nektarin(er)
  • 1 st
    blodgrape
  • 180 g
    getost
  • 50 g
    naturella cashewnötter

Dressing

  • 1 st
    blodgrape, endast saften
  • 1/2 st
    citron(er)
  • 2 msk
    olivolja
  • 1 tsk
    honung, flytande
  • 1 krm
    salt, efter smak
  • 1 krm
    svartpeppar, efter smak
Annons

Gör så här

  1. 1. Sätt ugnen på 200 grader.

Sallad

  1. 2. Koka gryn enligt anvisning på förpackningen.
  2. 3. Skär purjolöken på längden och sedan i ca 6 bitar. Lägg dem i en ugnsform och klicka över smör. Krydda med lite salt och peppar efter smak och rosta i ugnen ca 20 min.
  3. 4. Skölj och strimla salladen. Skala och finstrimla löken och skölj och skiva nektarinerna tunt. Skär bort skalet på blodgrapen och skär ut fina filéer av köttet. Pressa ur all blodgrapesaft i en skål som blir kvar efter att du har tagit bort filéerna och ställ åt sidan till dressingen.
  4. Fortsättning efter annonsen
  5. 5. Spola det kokta grynet kallt och blanda samman med alla salladsingredienser på ett stort fat. Smula över getost och grovhackade cashewnötter.

Dressing

  1. 6. Blanda blodgrapesaften med citronsaft, olja och honung. Krydda med lite salt och peppar. Häll dressingen över salladen. Toppa salladen med den bakade purjolöken.

Näringsvärde per portion

fett
37
g
protein
24
g
kolhydrater
62
g
energivärde
681
kcal

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 3.08 av 5 (12 röster)

Frågor, tips och kommentarer