Kycklingrullader med chévre och honungsrostade rotfrukter
Betyg: 3.61 av 5
18 röster
45 min
Medel
Recept av
Mari Bergman
Från
Tasteline
Annons
Testa detta goda recept på kycklingrullader med chévre och honungsrostade rotfrukter. För att göra rätten glutenfri, väl glutenfri buljong/fond.
Foto & styling: Sanna Livijn Wexell
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
Kycklingrullader
-
600 gkycklingfilé(er), tunnskivad
-
1 förpackninggetost
-
1 msktimjan, färsk
-
salt, efter smak
-
svartpeppar, efter smak
-
olivolja
-
1 dlvatten
-
1 tskgrönsaksfond
Rotfrukter
-
600 grödbeta
-
250 gmorot
-
200 gmandelpotatis
-
2 mskolivolja
-
1 mskhonung
-
salt, efter smak
-
svartpeppar, efter smak
-
1/2 stcitron
Sallad
-
1/2 förpackningarsalladsmix, blandad
-
1 sttomat
-
1/2 stgurkor
-
olivolja, eller valfri vinäger
Annons
Gör så här
Rotfrukter
-
1. Sätt ugnen på 200 grader.
-
2. Skala och skär rödbetor, morötter och potatis i klyftor. Lägg rotfrukterna på en plåt och ringla över olja och honung. Blanda om ordentligt.
-
3. Krydda med salt och peppar efter smak. Skär citronen på hälften och lägg en av citronhalvorna på plåten med fruktköttet upp.
-
Fortsättning efter annonsen
-
4. Rosta i ugnen ca 30 min.
Kycklingrullader
-
5. Krydda kycklingfiléerna med salt och peppar.
-
6. Repa av timjanblad och skär osten i skivor. Fördela över filéerna och rulla ihop.
-
7. Lägg kycklingrulladerna med skarven neråt i en ugnsfast form.
-
8. Ringla över lite olja och sätt in i ugnen ca 15-20 min under rotfrukterna.
-
9. Blanda vatten med buljong och häll över kycklingen de sista 5 min.
Sallad
-
10. Skölj salladsingredienserna. Skär tomat och gurka i bitar och blanda med salladen i en skål. Ringla över lite olja och vinäger.
-
Fortsättning efter annonsen
-
11. Ta ut rotfrukterna och pressa över saft från den rostade citronen. Var försiktig så att du inte bränner dig.
-
12. Servera med kycklingrullader och sallad.
Näringsvärde per portion
fett
27
g
protein
43
g
kolhydrater
34
g
energivärde
565
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.61 av 5 (18 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.