Till Tastelines startsida
Hem / Recept / Glutenfritt fröknäcke

Glutenfritt fröknäcke

Betyg: 3.89 av 5
137 röster
1 tim 30 min
Medel
Najla Gergi
Recept av Najla Gergi
Annons

Glutenfritt fröknäcke som är både nyttigt och gott, och dessutom väldigt enkelt att göra.

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

Ingredienser

  • 1 dl
    sesamfrö
  • 1 dl
    pumpafrön
  • 1 dl
    solrosfrön
  • 3/4 dl
    Hela Linfrön
  • 2 dl
    majsmjöl
  • 1 dl
    tranbär
  • 1/2 dl
    rapsolja
  • 1/2 tsk
    salt
  • 2 dl
    vatten, kokande vatten

Garnering

  • 1/2 tsk
    flingsalt
Handla via Mathem
Annons

Gör så här

  1. 1. Sätt ugnen på 150° C. Klä en plåt med bakplåtspapper.
  2. 2. Koka upp 2dl kallt vatten.
  3. 3. Blanda alla torra ingredienser, dvs sesamfrön, pumpafrön, solrosfrön, linfrön, majsmjöl, tranbär och salt.
  4. 4. Rör i olja och vatten i de torra ingredienserna. Låt svälla ca 15 minuter.
  5. 5. Bred ut smeten jämnt och tunt på plåten. Strö över lite flingsalt.
  6. Fortsättning efter annonsen
  7. 6. Grädda mitt i ugnen i ca 1-1½ timme eller tills knäcket är färdiggräddat. Vänd plåten efter ca 45 minuter för att få en jämn färg.
  8. 7. Drag över bakplåtspappret med fröknäcket på ett galler och låt svalna.

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 3.89 av 5 (137 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Inspirerande matvardag med Mathem

Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.

pepparkakscheesecake

Julbaks-dags

Tända ljus, julkryddor som doftar i köket och ugnen är redo – nu är det dags att julbaka. 

Fixa glöggmyset

Här hittar du goda recept som passar perfekt till en glöggkväll under advent. Komplettera med pepparkakor, russin, mandlar och annat gott.

Pynt till advent och jul

Med julpynt får du till den rätta känslan. Hos oss hittar du ett urval produkter som sätter extra piff på julhelgerna.

Fler recept inom

Liknande recept

Glutenfria hamburgerbröd

Betyg: 3.21 av 5
default, missing
Medel

Vegansk äppelkaka

Betyg: 3.97 av 5
Vegansk äppelkaka
1 tim 30 min
Medel

Glutenfri prinsesstårta

Betyg: 3.81 av 5
Glutenfri prinsesstårta
Medel
Annons

Nya recept

Kantarelltoast med gruyèrekräm

Betyg: 2.33 av 5
kantarelltoast
20 min
Medel
Vinmatchat

Torskrygg med champagnesås, dillolja & forellrom

Betyg: 2.83 av 5
torskrygg med champagnesås
40 min
Medel
Vinmatchat

Brookies

Betyg: 3.72 av 5
Medel

Inspiration

äppelglögg

Högtider

Tilltugg till adventsminglet

Små snittar, söta tryfflar och värmande glögg. Här är 12 recept på tilltugg till adventsfikat och glöggminglet.

mjuk pepparkaka

Bakning

Bjud på gott adventsfika

När det är som mörkast ute är det skönt att stanna hemma och baka. Solgula saffranskakor, mariannetryfflar och klassiska pepparkakor...
Grönkålspizza

Högtider

Vinterfest med adventsmingel

Efter ett tag kan man tröttna på glögg och pepparkakor. Då är det skönt att kunna bjuda på hemgjord kryddig...