Grym entrecote
Betyg: 3.84 av 5
32 röster
26 min
Medel
Recept av
Jamie Oliver
Från
Kokbok
Annons
Grymt god och enkel entrecôte på en bädd av fräst svamp och bönor. Denna rätt är perfekt att servera när vardagen behöver lite festlighet! Recept från boken “5 ingredienser - Snabb och enkel mat”, Bonnier Fakta.
Foto: David Loftus
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
Ingredienser
-
600 gentrecôte, i bit, putsad (helst 5 cm tjock)
-
1 krukafärsk rosmarin, 4 kvistar räcker
-
4 klyftorvitlök
-
350 gblandad svamp, blandad
-
660 gVita bönor
Annons
Gör så här
Gör så här:
-
1. Ställ en rymlig stekpanna med nonstickbeläggning på medelvarm till hög värme.
-
2. Gnid in hela köttbiten med en nypa havssalt och svartpeppar och bryn den runtom i sammanlagt 10 minuter så att ytan får fin färg men kärnan fortfarande är rosaröd (medium rare). Eller stek köttet som du vill ha det.
-
3. Vänd med en tång då och då.
-
Fortsättning efter annonsen
-
4. Repa under tiden av rosmarinbladen, skala vitlöksklyftorna och skiva dem tunt och riv större svampar i bitar.
-
5. Lägg biffen på en tallrik när den är klar och täck den med aluminiumfolie.
-
6. Sänk till medelvärme och fräs rosmarinbladen i 30 sekunder.
-
7. Tillsätt vitlök och svamp och stek i 8 minuter tills allt är gyllenbrunt.
-
8. Vänd runt då och då. Häll i bönorna och spadet, tillsätt 1 matsked rödvinsvinäger och låt puttra i 5 minuter.
-
9. Smaka av med salt och peppar.
-
Fortsättning efter annonsen
-
10. Lägg biffen ovanpå bönorna och häll över eventuell köttsaft.
-
11. Skiva upp köttet vid bordet och servera med en skvätt extra virgin olivolja om du vill.
Näringsvärde per portion
fett
30.8
g
protein
37.3
g
kolhydrater
19.7
g
energivärde
501
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.84 av 5 (32 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.