Havrebar
Betyg: 3.71 av 5
397 röster
30 min
Medel
Recept av
Linnea Flink
Från
Tasteline
Annons
Nötfria havrebars som du enkelt kan ta med dig. Gott till mellanmål eller om du bara behöver få i dig lite energi under dagen. Går att variera med smaker om du vill ha något annat än russin i.
Foto: Linnea Flink
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
Havrebars
-
4 dlhavregryn
-
1/2 dlsolrosfrön
-
1/2 dlsesamfrö
-
1/2 dlkokosolja
-
1/2 dlhonung, flytande
-
1 stbanan
-
1 stäggvita
-
1 nypasalt
-
1 tskvaniljpulver
-
1 dlrussin
Annons
Gör så här
-
1. Sätt ugnen på 150 grader.
-
2. Mosa bananen.
-
3. Blanda alla torra ingredienser med bananen.
-
4. Smält kokosoljan om den är hård och blanda den med de torra ingredienserna, äggvita och honung.
-
5. Lägg ut smeten på en plåt med bakplåtspapper.
-
Fortsättning efter annonsen
-
6. Grädda i ugnen ca 25-30 minuter. Det ska inte få för mycket färg.
-
7. Låt det svalna helt och skär sedan i så stora bitar du vill ha.
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.71 av 5 (397 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.
