Foto: Henrik Kindgren
Mätta familjen för under 99 kronor
Publicerad den
"Hälsosam mat är en möjlighet för alla, även för dig som har en stram budget och samtidigt är mån om vad du äter". Så inleds Monique le Roux Svalbergs kokbok “66 familjemåltider för under 99 kronor” (Pagina). Kokboken är en receptskatt för dig som längtar efter hälsosam och prisvärd mat. Text: Kerstin Eriksson
Annons
Monique är övertygad att hälsosamt inte behöver vara dyrt, men det kräver lite planering! I hennes kokbok “66 familjemåltider för under 99 kronor” (Pagina) är all mat beräknad för två vuxna och två barn. I boken hittar du tips och idéer om hur du kan spara matpengar utan att kompromissa med smak eller innehåll. Här delar Monique med sig av tre recept.
Bönlasagne
Betyg: 3.71 av 5
1 tim 10 min
Medel
”Cheesy” blomkålslåda (mac and cheese)
Betyg: 4 av 5
1 tim 10 min
Medel
Mungbönsallad
Betyg: 3.92 av 5
45 min
Medel
Annons