Koreanska kycklingköttbullar
Betyg: 3.04 av 5
45 röster
40 min
Medel
Världens mat
Recept av
Mari Bergman
Från
Tasteline
Annons
Det här är en rätt som kommer uppskattas av hela familjen. Smakrika köttbullar på kycklingfärs serveras i en god sås med ris och krispig kålsallad vid sidan av. Mums!
Foto: Nurlan Emir
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
Kycklingköttbullar
-
500 gkycklingfärs
-
2 klyftorvitlök
-
1 mskfärsk ingefära, riven
-
1 mskjapansk soja
-
1/2 tsksalt
-
2 tskchilisås
-
1 stägg
-
1 mskrapsolja
Sås
-
1 klyftavitlök
-
1 mskfärsk ingefära, riven
-
3 mskjapansk soja
-
1 mskchilisås
-
1 stlime
-
1 mskflytande honung
-
1.5 dlvatten
-
4 tskmajsstärkelse
Tillbehör
-
3 dlbasmatisris
-
300 graw slaw
-
1 stlime
-
1 mskrapsolja
-
1 krmsalt
Annons
Gör så här
Kycklingköttbullar
-
-
2. Skala och riv vitlök och ingefära (skala och riv även vitlök och ingefära till såsen och lägg åt sidan). Tillsätt vitlök, ingefära, soja, salt, chilisås och ägg till färsen. Blanda ihop ordentligt. Ställ in smeten i kylen i 5 min.
- 3 klyftor vitlök,
- 2 msk färsk ingefära,
- 1 msk japansk soja,
- 1/2 tsk salt,
- 2 tsk chilisås,
- 1 st ägg
Sås
-
3. Blanda samman riven vitlök, riven ingefära, soja, chilisås, limesaft, honung och 1 dl vatten.
- 3 msk japansk soja,
- 1 msk chilisås,
- 1 st lime,
- 1 msk flytande honung,
- 1 dl vatten
-
Fortsättning efter annonsen
-
4. Vispa ut majsstärkelsen med 0.5 dl vatten och tillsätt till såsen.
- 4 msk majsstärkelse,
- 1/2 dl vatten
Tillbehör
-
5. Koka ris enligt anvisning på förpackningen.
- 3 dl basmatisris
-
6. Blanda kålmixen med rivet limeskal, limesaft, olja och en nypa salt i en skål.
- 300 g raw slaw,
- 1 st lime,
- 1 msk rapsolja,
- 1 krm salt
Kycklingköttbullar
-
7. Forma bollar av färsen och lägg dem på en ren skärbräda.
-
Fortsättning efter annonsen
-
8. Hetta upp olja i en stekpanna och stek köttbullarna runt om i ca 5 min på medelhög värme. Stek dem gärna i två omgångar. Lägg ner alla köttbullar i stekpannan när de är färdigstekta. Tillsätt såsen i pannan och låt den koka in i köttbullarna i ca 5 min.
-
9. Servera de koreanska köttbullarna med ris och kålsallad.
Näringsvärde per portion
protein
35
g
kolhydrater
64
g
fett
15
g
energivärde
545
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.04 av 5 (45 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.