Middag under 500 kalorier
Publicerad den
Fräscht, smalt och fantastiskt gott! Vår kock och näringsterapeut Mari och hennes menyteam har tillsammans tagit fram frukost, lunch- och middagsrecept med få kalorier. Här hittar du vårt koncept där alla lunch- och middagsrecept har under 500 kalorier per portion och våra frukostrecept har under 300 kalorier. Ugnsbakad lax med avokadokräm, snabblagad kikärtspasta och krämiga omeletter - visst kan det vara gott och smalt på samma gång. Smaklig måltid!
Mer inspiration
Starta dagen med en härligt energigivande och fräsch frukost! Vad sägs om en over night oat, som du snabbt fixar dagen innan – eller varför inte en krämig omelett med pikant västerbottensost? Här har vi samlat våra recept till frukost, med max 300 kcal! Scrolla vidare för att se våra härliga lunch- och middagsrecept.
Frukostrecept med max 300 kcal
Omelett med ost och kalkon
Kvarg med färska bär och müsli
Krämig omelett med Västerbottensost
Havregrynsgröt med kokos och banan
Här hittar du våra fräscha och välsmakande rätter för lunch och middag, som alla ligger under 500 kcal. Här hittar du allt från en vegansk currygryta till en snabb lövbiffspanna och en fräsch laxpytt.
Psst! Du kan enkelt klicka hem alla rätter via Mathem, smidigt värre!
Lunch- & middagsrecept med max 500 kcal
Snabb chicken tikka masala
Stekt kyckling med rostad sötpotatis och tzatziki
Laxpytt med örtsås
Kycklingkorvgryta med sallad
Torsk på spenatbädd med parmesanris
Currygryta med mandeltopping
Ugnsbakad lax med avokadokräm och vitlöksstekta haricots verts
