GI
Lättfixade och smakrika sallader blir en mättande och nyttig lunch. Den thailändska biffsalladen kan också vara jättegod som en förrätt...
Bjud på en härligt somrig middag med lågt GI. Bjud på gazpacho eller mozzarellasallad till förrätt, och lyxa med lättlagad...
Njut av goda efterrätter utan att få i dig för mycket socker! Mia Troberg, Tastelines egna dietist, har tagit fram...
Sätt piff på vardagen och laga mat som känns lyxig och ändå fräsch tack vare ett lågt GI-värde! Här har...
Gi-mat på rätt nivå är utmärkt även för barn. Inga barn mår bra av att äta mycket snabba kolhydrater. Här...
Vi har komponerat en trerättersmenyn med lågt GI. Enkla och smakrika recept som du kan imponera med!
Undvik blodsockertopparna. Bra mellanmål är viktigt inte bara för personer som vill gå ner i vikt. De kan också hjälpa...
Satsa på syrliga ingredienser om du vill sänka GI-värdet i din måltid! Text: Mia Troberg, Tasteline
GI är perfekt när det vaknas buffé! Här är 12 läckra plockmatsrecept. Vi gillar särskilt Mias räkcocktail och den söta...
Passa på och njut av sol och värme under lunchen. Här är dietistens bästa tips för sommarmatlådan. Text: Mia Troberg,...
Glykemiskt index är ingen ny magisk lära, utan något som dietisterna använt sig av länge. Från början användes det för...
GI-tänket är här för att stanna. Nu när vi börjar få koll på hur vi skall äta kan det kanske...
Lax, lamm och ägg, påskrecepten som blir lyxig GI-mat. Påsken är som gjord för att börja med GI-metoden. Text: Mia...
Bröd har ofta ett ganska högt GI, därför gäller det att välja ett bra bröd med lågt GI till vardags...
Gucka, dip eller röra. Ett kletigt och härligt alternativ till såsen på buffébordet. Guckan är perfekt för den passar både...
