Boosta med superfood
Publicerad den
Kicka igång kroppens immunförsvar med riktig superfood, laddad med nyttigheter! Satsa på extra färgglada grönsaker. Här är dietistens godaste vitaminkickar.
Annons
Bär och grönsaker med mycket färg är sprängfyllda med antioxidanter. De ger din kropp extra näring och skyddar mot många sjukdomar som exempelvis cancer. Genom att äta färgglatt stärker du ditt immunförsvar. En stor del grönsaker, frukt och bär på tallriken ger också mindre plats för kaloririka mindre näringstäta livsmedel som pasta eller ris.
Spansk apelsinsallad med oliver
Betyg: 3 av 5
15 min
Medel
Mias vegetariska favoritsallad
Betyg: 4 av 5
15 min
Medel
Rödbetscarpaccio
Betyg: 3.8 av 5
15 min
Medel
Vegetarisk hälsogryta med nötter
Betyg: 3.35 av 5
30 min
Medel
Superfruitsmoothie
Betyg: 3 av 5
15 min
Medel
Blåbärsshot med grape och gurkmeja
Betyg: 4.04 av 5
15 min
Medel
Fler recept visas nedanför annonsen
Asiatisk supersmal kycklingsoppa med lågt GI
Betyg: 4.09 av 5
30 min
Medel
Vintips
Avokadoglass med mango
Betyg: 3.62 av 5
30 min
Medel
Lax med citrus- och rödbetssallad
Betyg: 4.11 av 5
30 min
Medel
Gul gazpacho
Betyg: 4 av 5
45 min
Medel
Grönkålschips
Betyg: 3 av 5
2 tim
Medel
Annons