Eat clean!

Det kryllar av olika råd om hur vi egentligen ska äta för att vår kropp ska må så bra som möjligt. Kristina Andersson, utbildad näringsfysiolog och med en gedigen kunskap inom kost och hälsa, tycker att vi gör det onödigt komplicerat för oss.

Med hennes senaste bok: Eat Clean, vill hon istället få oss att lyfta blicken och se helheten. Boken är fullproppad med tips, råd och information om hur kroppen påverkas av vad vi stoppar i oss, samt konkreta recept på hur vi kan äta smartare. Vi fastnade lite extra för Kristinas uppdaterade fredagsmys. Tänk att det kan vara så nyttigt med god mat!

Eat Clean är skriven av Kristina Andersson (Massolit).

Boken är fotograferad av Bianca Brandon-Cox