GI soppa
Glykemiskt index, eller GI, är ett mått för hur mycket ett livsmedel påverkar blodsockret. Ett lågt GI-värde innebär att livsmedlet inte påverkar blodsockret till hög grad. Den som följer GI-dieten, eller kosthållningen, väljer alltså främst livsmedel med lågt GI-värde.
En GI soppa är precis lika mustiga och välsmakande som traditionella. Här har vi samlat alla våra recept på soppor med lågt GI. Ta en titt och hitta inspiration!
47 recept
Sida 1 av 4
Daal
Betyg: 4.18 av 5
30 min
Medel
Vintips
Asiatisk supersmal kycklingsoppa med lågt GI
Betyg: 4.07 av 5
30 min
Medel
Vintips
Röd linssoppa med sval citronyoghurt
Betyg: 3.93 av 5
15 min
Lätt
Vintips
Illgrön soppa med fetaoströra
Betyg: 4.09 av 5
20 min
Medel
Tomatsoppa med chèvre och basilika
Betyg: 4.24 av 5
30 min
Medel
Fler recept visas nedanför annonsen
Texmex soppa
Betyg: 3.88 av 5
15 min
Medel
Gulaschsoppa
Betyg: 3.8 av 5
45 min
Medel
Vintips
Enkel fisksoppa med morötter och ärter
Betyg: 3.75 av 5
30 min
Medel
Vintips
Jordärtskockssoppa med citronräkor
Betyg: 3.98 av 5
15 min
Medel
Kickstartsoppa med lågt GI
Betyg: 4.05 av 5
30 min
Medel
LCHF Grönkålssoppa
Betyg: 3.83 av 5
30 min
Medel
Husets linssoppa
Betyg: 3.85 av 5
45 min
Medel
Annons