Ångkokt fiskfilé
Betyg: 3.5 av 5
14 röster
30 min
Medel
Från
Ångkoka
Ångkoka
Annons
Tips! Fisken kan kokas naturell med bara salt och peppar, eller marineras. Örtkryddor, citrusfrukter, vitt vin och ingefära är utsökta smaksättare. Receptet fungerar bra för kolja, torsk, hälleflundra och gös.
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
800 gkoljafiléer
-
salt
-
4 stmorot
-
1/2 stcitron(er)
-
25 gsmör
-
1 tskströsocker
-
timjan
-
4 stcitronskiva
-
peppar
Annons
Gör så här
-
1. Skala morötterna och skär dem på längden i stavar, ca 1x1 cm.
-
2. Riv citronskalet och pressa ur saften.
-
3. Lägg morötterna i en skål och tillsätt smör, socker, citronsaft och citronskal.
-
4. Dela fiskfiléerna i portionsbitar och lägg dem på bakplåtspapper. Krydda med alt och peppar.
-
Fortsättning efter annonsen
-
5. Ångkoka morötterna och fisken tills fisken inte längre är genomskinlig, ca 6-8 minuter. -Om fisken och morötterna inte kan tillagas samtidigt är det bästa att börja med fisken.
-
6. Garnera med timjan och en citronskiva. Servera med ris.
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.5 av 5 (14 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.
