Bananplättar
Betyg: 3.75 av 5
405 röster
15 min
Medel
Annons
Perfekt mellanmål för både barn och vuxna. Så enkelt att även barn fixar att göra plättarna själva.
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
2
port
-
1 stbanan, väl mogen
-
1 stägg
-
1/2 dlvetemjöl, ev mer
-
smör, el margarin, att steka i.
-
lönnsirap, till servering
Annons
Gör så här
-
1. Mosa bananen lätt i en djup tallrik. Tillsätt ägg och vetemjöl. Rör ihop till en smet.
-
2. Värm stekpannan till medeltemperatur. Tillsätt en klick smör.
-
Fortsättning efter annonsen
-
3. Klicka ut banansmeten i pannan och grädda gyllenbruna, ca 1 min på varje sida.
-
4. Servera med lönnsirap/pannkakssirap.
Näringsvärde per portion
fett
9
g
protein
4
g
kolhydrater
12
g
energivärde
147
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.75 av 5 (405 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.
