Blåbär, Lingon Smoothie

Name: Blåbär, Lingon Smoothie
Total time: 5 min
Yield: 0
Ingredients: kvarg; frysta lingon; banan; frysta blåbär; kardemumma; chiafrö; havregryn

2 röster

5 min

Medel

Annons

En god mättande smoothie.

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

Du behöver:

2 dl

kvarg, Jag brukar använda med smak av vanilj
1/2 dl

frysta lingon
1 st

banan
1/2 dl

frysta blåbär
1 msk

kardemumma
chiafrö, en skvätt
2 msk

havregryn

Handla via Mathem

Annons

Gör så här

Gör såhär

Klar

1. Lägg i kvarg,banan,lingon,blåbä och kardemumma i en mixer.
Klar

2. Mixa
Klar

3. Häll i glas och lägg chiafrön och havregryn överst. Servera!
Annons

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 4.5 av 5 (2 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Inspirerande matvardag med Mathem

Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.

Julbaks-dags

Tända ljus, julkryddor som doftar i köket och ugnen är redo – nu är det dags att julbaka.

Fixa glöggmyset

Här hittar du goda recept som passar perfekt till en glöggkväll under advent. Komplettera med pepparkakor, russin, mandlar och annat gott.

Pynt till advent och jul

Med julpynt får du till den rätta känslan. Hos oss hittar du ett urval produkter som sätter extra piff på julhelgerna.

Fler recept med

kvarg

Blåbär, Lingon Smoothie

Ingredienser

Du behöver:

Gör så här

Gör såhär

Vad tyckte du om receptet?

Frågor, tips och kommentarer

Inspirerande matvardag med Mathem

Julbaks-dags

Fixa glöggmyset

Pynt till advent och jul

Fler recept med

Fler recept inom

Liknande recept

Frukostkickar – Fruktsmoothie

Chèvre och avokadotoast

Uppiggande detox/antiinflammatorisk dryck

Nya recept

Kantarelltoast med gruyèrekräm

Torskrygg med champagnesås, dillolja & forellrom

Brookies

Inspiration

Tilltugg till adventsminglet

Bjud på gott adventsfika

Vinterfest med adventsmingel