Blomkålssoppa med rostad vitlök toppad med kryddiga kikärtor
Betyg: 4.12 av 5
67 röster
30 min
Medel
Recept av
Mari Bergman
Från
Tasteline
Annons
Pricken över i:et i denna ljuvliga rätt är de kryddiga kikärtorna tillsammans med de små blomkålsbuketterna.

Foto & styling: Sanna Livijn Wexell
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
Blomkålssoppa
-
1,5 stblomkål
-
1 tskvitvinsvinäger
-
1 dlcrème fraîche
-
7 klyftorvitlök(ar), stora
-
salt
-
1 lvatten
-
2 mskgrönsaksbuljong
-
1 mskolivolja, plus extra till topping
-
1/2 stpurjolök(ar), av den vita delen
-
svartpeppar
Tillbehör
-
1/4 tskcayennepeppar
-
1/4 tsksalt
-
1/2 tskhonung
-
1 förpackningkikärtor
-
1 tskcitronsaft
-
1 mskolivolja
-
1/2 stblomkål
-
1/2 tskpaprikapulver
Annons
Gör så här
-
1. Sätt ugnen på 200 grader.
-
2. Blomkålssoppa: Skär blomkålen i mindre buketter. Strimla och skölj purjolöken. Hetta upp lite olja i en kastrull och fräs blomkål och purjolök utan att det tar färg. Tillsätt vatten och buljong och låt soppan småkoka under lock ca 15 min.
-
3. Skala och lägg vitlöksklyftorna i en liten ugnsfast form och pensla dem med lite olja. Rosta i ugnen ca 10-15 min tills vitlöken har fått en gyllenbrun och rostad yta.
-
4. Tillbehör: Grovhacka resten av blomkålen. Sila av kikärtorna och skölj dem i kallt vatten. Lägg blomkål och kikärtor i en bunke och tillsätt cayennepeppar, paprikapulver, salt, honung och citronsaft. Blanda om ordentligt.
-
5. Hetta upp lite olja i en stekpanna och stek blandningen på medelhög värme ca 5 min så att den får färg och en krispig yta. Sänk sedan värmen och håll varmt.
-
Fortsättning efter annonsen
-
6. Blomkålssoppa: Tillsätt den rostade vitlöken till soppan och mixa slät med hjälp av en stavmixer. Tillsätt creme fraiche och vitvinsvinäger och mixa ihop lite försiktigt. Smaka av med salt och peppar.
-
7. Toppa blomkålssoppan med de kryddiga kikärtorna och blomkålen och ringla lite olivolja över.
Viner som passar receptet
Klicka för att läsa omdöme och jämföra på Vinbörsen.
Näringsvärde per portion
fett
25
g
protein
10
g
kolhydrater
27
g
energivärde
391
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 4.12 av 5 (67 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.