Hem / Recept / Bönbröd

Bönbröd

Betyg: 3.57 av 5
7 röster
Medel
Annons

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

  • 5 dl
    rågsikt
  • 1 msk
    sirap, ljus
  • 1/2 dl
    rapsolja
  • 2 tsk
    salt
  • 4.5 dl
    vatten
  • 250 g
    Bönor, plus 2 dl vatten
  • 7 dl
    vetemjöl, 7-8, special
  • 1 påse
    torrjäst, 14 g
Annons

Gör så här

  1. 1. Mixa bönorna eller linserna med vatten i mixer eller med mixerstav tills det blir en tunn vätska. Tillsätt resten av vattnet så att det tillsammans blir 7 dl degvätska.
  2. 2. Värm degvätskan till 42 grader (använd gärna en termometer). Häll jästen i en bunke och häll vätskan över eller blanda ihop enligt anvisning på förpackningen.
  3. 3. Tillsätt salt, olja, sirap, rågsikt och till sist 4 dl vetemjöl. Arbeta in resten av mjölet efter hand. Arbeta degen med trägaffel tills den släpper från bunkens kanter.
  4. 4. Låt degen jäsa övertäckt i bunken i 30 minuter. Häll ut degen på mjölad arbetsbänk och knåda den lätt.
  5. Fortsättning efter annonsen
  6. 5. Dela degen i två delar och rulla dem till längder. Skär varje längd i 6 delar och rulla dem till 12 bullar. Skåra eventuellt bullarna med vass kniv.
  7. 6. Sätt ugnen på 225 grader. Lägg dem på plåtar med bakplåtspapper. Låt dem jäsa övertäckta i ca 30 minuter. Grädda bullarna i ca 15 minuter mitt i ugnen.

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 3.57 av 5 (7 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Fler recept med

Fler recept inom