Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
1 mskolivolja
-
4 stbratwurst, 3 % fett
-
3 dlBulgur
-
1.5 stpaprika, röd
-
1 askcocktailtomat(er)
-
1 stjälkselleri
-
1/2 stzucchini
-
10 cmpurjolök(ar)
-
2 dlBönor, röda, kokta
Sambal Kesella
-
1 dlkesella, 1 %
-
1 msksambal oelek
-
salt
Annons
Gör så här
-
1. Skär zucchini, paprika, selleri och i bitar. Stek dessa i olja tills de mjuknat något. Finstrimla purjolöken och tillsätt denna samt bönorna.
-
2. Stek korven separat tills den fått lite färg. Blanda kesellan med sambal och smaka av med lite salt.
-
3. Familjetips! Bratwursten kan bytas ut mot en mildare korv. Sambal kesellan kan göras mildare genom att minska på sambal och ta lite ketchup istället.
-
Annons
Näringsvärde per portion
energivärde
404
kcal
kolhydrater
58
g
protein
26
g
fett
7
g
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.5 av 5 (2 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.