Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
2 staubergine, långsmala
-
5 stzucchini
-
2 stpaprikor
-
1 stgul lök(ar)
-
100 gtomat, finkrossade
-
olivolja
-
basilika
-
salt
Annons
Gör så här
-
1. Skölj auberginen och skär de i tärningar (lite större) och bred ut tärningarna på ett fat och strö salt över. Låt vila i 20 minuter, så de vätskar av sig.
-
2. Under tiden, så hacka löken och låt den sedan bryna i en stekpanna med extra jungfruolivolja i.
-
Fortsättning efter annonsen
-
3. Tillsätt polpa (finkrossade tomaten), lite salt och låt sjuda i 10 minuter. Skär även paprikan och zucchini i större tärningar och häll tomatsåsen, alla grönsaker ( men torka först av auberginen) i en ungsfast form och ringla lite extra jungfruolivolja över det hela och låt caponatan bli klar i ugnen som skall ha 200 graders temperatur och “grönsaksgrytan” bör stå inne i ugnen i cirka 50 minuter.
-
4. Dekorera caponatan med färska basilikablad och ät gärna crostini till eller annat bröd.
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 0 av 5 (0 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.