Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
1 stKyckling
-
2 mskolja
-
2 stgul lök(ar)
-
1 klyftavitlök
-
1.5 tskingefära, malen
-
1.5 tskkoriander, malen
-
1 tskchilipulver
-
2 krmkanel, malen
-
2 mskcurry
-
1 tsksalt
-
1 dlvatten
-
3 mskmango chutney
-
1 dlyoghurt
Annons
Gör så här
-
1. Tina, skölj och dela kycklingen i bitar och torka den eller ta bort skinnet.
-
2. Skala och hacka lök och vitlök.
-
3. Värm oljan i en gryta och fräs lök och alla kryddor.
-
Fortsättning efter annonsen
-
4. Lägg i kycklingbitarna och vänd dem i kryddblandningen.
-
5. Tillsätt vatten, eventuellt mango chutney och rör om så önskas ned yoghurten, lite i taget.
-
6. Låt grytan småkoka i 30-40 minuter.
-
Fortsättning efter annonsen
-
7. Servera med ris som är färgat med saffran eller gurkmeja.
-
8. Banan och ananasringar kan vara gott till.
Näringsvärde per portion
energivärde
222
kcal
fett
18
g
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 5 av 5 (1 röst)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.