Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
8
port
-
50 ggul lök(ar), finhackad
-
2 mskmargarin
-
500 ggrönkål, fryst
-
12 stkatrinplommon, i fina bitar
-
1/2 dlsötmandel, skållad
-
1/2 tskkryddnejlika(or), mald
-
3 dlCouscous
-
1/2 tärninggrönsaksbuljong
-
salt
-
peppar
Annons
Gör så här
-
1. Fräs löken i hälften av margarinet tills löken blir glansig.
-
2. Tina under tiden grönkålen i en kastrull på svag värme. Låt det mesta av vätskan koka bort.
-
Fortsättning efter annonsen
-
3. Tillsätt grönkålen och resten av margarinet till löken och låt det fräsa med i någon minut. Avsluta med katrinplommon, mandel, kryddnejlika, salt och peppar.
-
4. Couscous: Koka upp 3 dl vatten och buljongtärning. Tillsätt couscousen och låt den dra under lock i 5 minuter. Blanda grynen med grönkålsblandningen.
Näringsvärde per portion
energivärde
201
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 0 av 5 (0 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.