Dragonkyckling med rostad färskpotatis
Betyg: 3.38 av 5
13 röster
45 min
Medel
Recept av
Mari Bergman
Från
Tasteline
Annons
Veckans fredagsrätt.
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
1 kgfärskpotatis
-
600 gkycklingfilé
-
100 gsolrosfrön
-
2.5 dlgräddfil
-
1 mskcitrontimjan
-
1/2 stcitron
-
8 stknippmorötter
-
250 gsockerärtor
-
1 tsktimjan, torkad
-
2 tskdragon, torkad
-
olivolja
-
smör
-
salt
-
svartpeppar
Annons
Gör så här
-
1. Sätt ugnen på 200 grader och tvätta färskpotatisen.
-
2. Lägg potatisen i en ugnsfast form eller på en plåt. Tillsätt 2 msk olivolja och salt och peppar efter smak. Sätt in i ugnen ca 35-40 min beroende på hur stora potatisarna är.
-
3. Krydda kycklingen med ½ tsk dragon på varje filé och salt och peppar efter smak.
-
Fortsättning efter annonsen
-
4. Hetta upp en stekpanna med 1 msk smör och stek kycklingen gyllenbrun på båda sidor. Svep smöret i pannan över varje filé med en sked.
-
5. Ta ut potatisen när det återstår ca 25 min. Lägg kycklingen på potatisplåten och strö över solrosfrön .
-
6. Sätt in i ugnen igen 25 min. Skär ett snitt i kycklingfiléerna innan servering för att se att de är ordentligt genomstekta.
-
7. Koka upp 5 dl vatten tillsammans med saften från ½ citron, ½ tsk salt och timjan. Gärna i en vid kastrull.
-
8. Skala morötterna och dela dem på mitten om de är stora. Koka dem i ca 2-3 min så att de förblir alldente. Skölj sockerärtorna och lägg i dem i vattnet de sista 30 sekunderna.
-
Fortsättning efter annonsen
-
9. Sila av vattnet och tillsätt 1 tsk smör och salt efter smak. Repa lite citrontimjan och strö över.
-
10. Blanda gräddfil med hackad citrontimjan och salt och peppar efter smak.
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.38 av 5 (13 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.