Entrecôte med kafferub och stekt broccoli
Betyg: 4.2 av 5
5 röster
35 min
Medel
Recept av
Adeena Sussman
Från
Kokbok
Annons
Kafferubbad entrecôte med stekt broccoli, en fräsch och snabb rätt! Recept från boken “Sababa: Fresh, Sunny Flavors From My Israeli Kitchen“
Foto: Dan Perez
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
2
port
-
680 gentrecôte
-
1 stfärsk broccoli, med bra stjälk
-
2 mskextra virgin olivolja
-
1 msksalt, plus mer till kryddning
-
1 msksvartpeppar, grovmalen, plus mer till kryddning
-
1/2 dlkaffebönor, grovmalda (som till kaffepress)
-
1 mskkardemumma, malen
-
1/2 tskcayennepeppar
-
dukkah, till servering (valfritt)
Annons
Gör så här
-
1. Låt köttet nå rumstemperatur medan du förbereder broccolin och kryddblandningen till köttet.
-
2. Skala det hårda lagret av broccolin med en skalare. Skär bort kanten av stjälken och skär sedan genom broccolin för att skapa ca 1⁄2 cm tjocka ”biffar”. Pensla broccolibitarna med olivoljan, krydda med salt och peppar och ställ åt sidan.
-
3. Kombinera sedan kaffe, 1 matsked salt, 1 matsked peppar, kardemumma och cayennepeppar i en liten skål. Häll kryddblandningen på en stor serveringstallrik eller en liten ugnsform och skaka försiktigt för att sprida ut på tallriken.
-
4. Pressa ner köttet så att kryddorna fastnar. Lyft köttet och skaka tallriken för att sprida ut kafferöran jämnt, vänd på köttet och tryck ner den andra sidan i kryddorna.
-
5. Förvärm en grill, grillpanna eller gjutjärnspanna över medelhög värme. För att få köttet medium-rare, stek köttet i cirka 5-6 minuter på vardera sidan utan att röra för mycket, tills det har fått stekyta och djup färg och fettet fräser.
-
Fortsättning efter annonsen
-
6. Grilla 1-2 minuter extra för att få köttet medium-stekt. Lyft bort köttet från pannan och täck med folie, låt vila i 5 minuter innan det ska skäras upp.
-
7. Medan köttet vilar, grilla broccolin på grillen i 2-3 minuter tills det fått grillyta. Skär köttet mot fibrerna och servera med broccolin. Servera dukkah vid sidan av om det önskas.
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 4.2 av 5 (5 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.