Familjens bästa kycklingsoppa med pastaskruvar och majs
Betyg: 3.89 av 5
782 röster
15 min
Lätt
Barnvänlig soppa
Från
Tasteline
Annons
Familjevänlig soppa med mycket smak.
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
2 stkycklingfilé(er)
-
1 mskrapsolja
-
1/2 tskcurry
-
1 msktomatpuré
-
1 krmsalt
-
1 krmpeppar
-
6 dlvatten
-
3 dlpasserade tomater
-
2.5 dlmatlagningsgrädde
-
2 tärninghönsbuljong
-
2 dlpastaskruvar, fullkorn, gärna dinkel
-
2 dlmajskorn, frysta
till garnering
-
färsk basilika
Annons
Gör så här
-
1. Skär kycklingfiléerna i bitar.
- 2 st kycklingfilé(er)
-
2. Bryn i rapsolja. Tillsätt curry, tomatpuré, och krydda med salt och peppar efter smak.
- 1 msk rapsolja,
- 1/2 tsk curry,
- 1 msk tomatpuré,
- 1 krm salt,
- 1 krm peppar
-
Fortsättning efter annonsen
-
3. Häll sedan på vatten, passerade tomater, grädde och lägg i hönsbuljong och pastaskruvar.
- 6 dl vatten,
- 3 dl passerade tomater,
- 2.5 dl matlagningsgrädde,
- 2 tärning hönsbuljong,
- 2 dl pastaskruvar
-
4. Låt koka 15 minuter. Tillsätt sedan majsen och låt koka några minuter till. Garnera med basilikblad om du önskar garnering.
- 2 dl majskorn
Näringsvärde per portion
fett
15
g
protein
25
g
kolhydrater
38
g
energivärde
385
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.89 av 5 (782 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.