Fiskburgare med dillkräm & äppelsallad
Betyg: 2 av 5
4 röster
30 min
Medel
Recept av
Mari Bergman
Från
Tasteline
Annons
Veckans fisk.
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
400 gkolja, eller torsk, färsk
-
rapsolja, eller olivolja
-
smör
-
1/2 mskhonung
-
2 mskströbröd
-
8 skivorbröd, eller 4 st hamburgerbröd
-
1/2 stRödlök
-
1 sttomat
-
1 stcitron, saften från
-
4 stsalladsblad
-
5 stbasilika, blad
-
1 askmachésallad
-
1 stkålrabbi
-
2 stäpplen
-
2 dlcrème fraîche
-
1 krukadill, finhackad
-
1 stägg
-
1 dlgrädde
-
2 mskäppelcidervinäger
-
salt
-
svartpeppar
Annons
Gör så här
-
1. Sätt ugnen på 150 grader.
-
2. Dillkräm. Tvätta citronen och riv skalet. Blanda creme fraichen med citronskalet, 1 tsk citronsaft, halva krukan med dill och krydda med 1 nypa salt och peppar. Ställ kallt.
-
3. Ta bort eventuella ben ur fisken. Lägg sedan fisken i en matberedare tillsammans med grädde, 1 ägg, 1 ½ msk citronsaft, resterande dill, ströbröd, 1 tsk salt och 3 krm svartpeppar.
-
Fortsättning efter annonsen
-
4. Mixa tills du får en fast och slät konsistens. Forma 4 st biffar med vattensköljda händer.
-
5. Hetta upp en panna med 1 msk olja och 1 msk smör. Stek fiskbiffarna på båda sidor så att de får en fin gyllenbrun stekyta.
-
6. Lägg över biffarna i en ugnsfast form och sätt in i ugnen ca 10 min. Eller sänk värmen i pannan och låt biffarna bli klara på eftervärmen.
-
7. Skala kålrabbin och skölj äpplena. Skiva dem i tunna strimlor, eller riv dem på ett rivjärn.
-
8. Skölj machésalladen och blanda med kålrabbi och äppelstrimlorna på ett fat. Riv 5 basilikablad i mindre bitar och strö över.
-
Fortsättning efter annonsen
-
9. Blanda ihop 3 msk olja, äppelcidervinäger, honung, 1 nypa salt och svartpeppar. Slå dressingen över salladen och blanda runt ordentligt.
-
10. Värm bröd eller hamburgerbröd i ugnen och skär tomat och rödlök i tunna skivor. Riv av salladsblad och lägg upp på ett fat.
Näringsvärde per portion
fett
35
g
protein
30
g
kolhydrater
47
g
energivärde
636
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 2 av 5 (4 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.