Fiskgratäng
Betyg: 4.24 av 5
746 röster
1 tim
Medel
Vintips
Annons
En supergod maträtt, som kan användas till festliga tillfällen som vardags.
Dryck till maten? Visa passande viner
Annons
Ingredienser
4
port
Gratängsås
-
3 mskmargarin
-
4 tskcitron(er), saften
-
1 krmvitpeppar
-
2 krmsalt
-
2 stägg, gulan
-
4 mskgrädde
-
1/2 tärningfiskbuljong
-
2 mskdill
-
1.5 dlvatten
-
2 dlmjölk
-
3 mskvetemjöl
-
100 gräkor, skalade
Potatismos
-
1/2 tsksalt
-
1 stägg, gulan
-
1/2 krmvitpeppar
-
1 gmargarin
-
1/2 dlmjölk
-
500 gpotatis(ar)
Tillagning av fisk
-
2 krmsalt
-
400 gfiskfiléer
-
1/2 mskmargarin, Till formen
Till servering
-
sallad
Annons
Gör så här
-
1. Sätt ungnen på 200 grader.
-
2. Smörj en ungssäker form. Lägg fisken i formen och salta.
-
3. Täck fisken med folie och tillaga i ung ca 15 minuter. När fisken är klar, ta ut formen och höj värmen till 250 grader. Fortsätt med tillagningen av moset.
-
Fortsättning efter annonsen
-
4. Koka upp vatten i en kastrull under lock på högsta värmen. Skala potatisen under tiden, dela den om storleken är ojämn.
-
5. När vattnet kokar, lägg i potatisen. Vattnet ska nätt och jämnt täcka potatisen. Tillsätt salt och koka under lock tills potatisen är mjuk 20-30 minuter.
-
6. Medan potatisen kokar fortsätter du med tillagning av såsen.
-
7. Smält margarinet i en kastrull på svag värme och lyft kastrullen från plattan.
-
8. Tillsätt mjöl i det smälta margarinet och rör om. Späd med mjölk och vatten, lite i taget under kraftig vispning. Vispa så att blandningen blir helt slät.
-
9. Sätt tillbaka kastrullen på plattan och koka upp såsen under ständig omrörning. Låt såsen koka på svag värme i ca 3 minuter.
-
10. Smula ner buljongtärningen i såsen och smaka av med salt, peppar och pressad citron.
-
11. Blanda äggulan med grädden. Häll blandningen under vispning, ner i den varma såsen. Obs! nu får såsen inte koka mer.
-
12. Tillsätt dill och räkor och blanda om.
-
13. Häll av vattnet på potatisen, lägg den i en blandskål och vispa sönder potatisen med en elvisp medan den ännu är varm.
-
14. Tillsätt mjölk, äggula, salt, peppar, margarin och smaka av.
-
15. Spritsa eller klika ut moset runt kanterna på gratängformen.
-
Fortsättning efter annonsen
-
16. Häll såsen över fisken och gratinera i övre delen av ugnen i ca 5 minuter eller tills rätten fått fin färg.
-
17. Servera gratängen med en sallad!
Viner som passar receptet
Klicka för att läsa omdöme och jämföra på Vinbörsen.
Näringsvärde per portion
fett
18
g
protein
31
g
kolhydrater
29
g
energivärde
404
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 4.24 av 5 (746 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.