Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
400 gkolja, eller torsk eller liknande
-
1/2 tärningfiskbuljong
-
100 gräkor, skalade
-
250 gbroccoli
-
2 stägg
-
2 mskmajonnäs
-
1/2 dldill, finhackad
-
salt
-
peppar
-
1 kgpotatis
Annons
Gör så här
-
1. Skär koljan i 2 cm breda skivor.
-
2. Koka upp 3-4 dl vatten i en traktörpanna. Tillsätt buljongtärning samt fisk. Låt fisken sjuda i 5 minuter.
-
3. Ta upp koljan med en hålslev och lägg den i en smord ugnsfast form.
-
Fortsättning efter annonsen
-
4. Skala räkorna. Förväll broccolin. Lägg räkor och broccoli ovanpå fisken.
-
5. Skilj gulor från vitor.
-
6. Vispa vitorna till fast skum.
-
7. Blanda gulor, majonnäs, dill, salt och peppar.
-
Fortsättning efter annonsen
-
8. Vänd försiktigt ner vitorna i gulorna (med hjälp av en slickepott).
-
9. Bred blandningen på fisken. Gratinera i 250 grader så att sufflétäcket får färg, ca 2-3 minuter. Servera med kokt potatis.
Näringsvärde per portion
energivärde
393
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3 av 5 (1 röst)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.